BODY & MIND

Sporten in een omgeving van kwaliteit, professionaliteit, sfeer, inspiratie en een positieve energie.

Fat Attack

Bodypump

XCORE

Booty

Zaktraining

Senioren fit

Lady boxing

Body & Mind

Sixpack

Gladiator workout

Body & mind

Even helemaal tot rust komen met behulp van de body&mind lessen. Breng je lichaam en geest in balans, verbeter je lichaamshouding en flexibiliteit. Inspannend voor het lichaam en ontspannend voor de geest.

Zowel fysiek als mentaal zal je je door de les beter kunnen ontspannend om je dag goed af te sluiten.

IETS VOOR JOU?

Body & Mind is voor iedereen geschikt. De oefeningen zijn altijd veilig en er is voldoende gelegenheid om de bewegingen en posities aan te leren. Daarbij biedt Body & Mind opties, omdat iedereen traint naar eigen behoefte.

Duur

60 minuten

Soort training

Kracht, stretchen, flexibiliteit en energie

Intensiteit

Gemiddeld tot hoog

materiaal

Matje

muziek

De nieuwste, meest rustgevende en inspirirende hits

resultaten

Sterke, slanke en soepele spieren
Gewichtsverlies
Meer energie
Stressvermindering
Pijnverlichting

ABONNEMENTEN