Senioren fit

Sporten in een omgeving van kwaliteit, professionaliteit, sfeer, inspiratie en een positieve energie.

BodyShape

Bodypump

XCORE

Booty

Zaktraining

Senioren fit

Body & Mind

Senioren fit

Om beweging op alle leeftijden mogelijk te maken is senioren fit de manier om fit te blijven ongeacht je leeftijd.

Tijdens de les wordt er gewerkt aan de conditie, uithoudingsvermogen, lenigheid en kracht. Met de senioren fit houd je je spieren en gewrichten soepel.

Daarnaast kan je samen met leeftijdsgenoten werken aan een betere lichamelijke conditie en zal er een gezellige en ontspannen sfeer hangen.

Duur

60 minuten

Soort training

Speciaal afgestemd voor onze oudere leden. Die in groepsverband fitness oefeningen willen doen. Waarbij gezelligheid centraal staat.

Intensiteit

Gemiddeld 

materiaal

Diverse materialen

muziek

Sfeervolle muziek

resultaten

Algehele fitheid

ABONNEMENTEN