Zaktraining

Sporten in een omgeving van kwaliteit, professionaliteit, sfeer, inspiratie en een positieve energie.

BodyShape

Bodypump

XCORE

Booty

Zaktraining

Senioren fit

Body & Mind

Zaktraining

De zaktraining groepslessen zijn ideaal voor iedereen die zijn of haar conditie en techniek in het boksen wilt verbeteren. Boxing staat voor positieve energie creëren.

Tijdens de les wordt er een combinatie gemaakt van een techniek- en conditioneel gedeelte. In plaats van je stress af te reageren op je omgeving doe je dat op de boxzak.

Bij ProGym werk je nooit met een sparringpartner, zo is deze les voor iedereen toegankelijk en werken we samen naar een hoger niveau. Do it now!

Duur

60 minuten

Soort training

Conditie
Techniek training

Intensiteit

Hoog

materiaal

Bokspilaar, handschoenen

muziek

Explosieve muziek

resultaten

Vetverbranding
Verbeterende conditie
Sterker lichaam

ABONNEMENTEN