Sporten in een omgeving van kwaliteit, professionaliteit, sfeer, inspiratie en een positieve energie.
ZAKTRAINING
De zaktraining groepslessen zijn ideaal voor iedereen die zijn of haar conditie en techniek in het boksen wilt verbeteren. Boxing staat voor positieve energie creëren.
Tijdens de les wordt er een combinatie gemaakt van een techniek- en conditioneel gedeelte. In plaats van je stress af te reageren op je omgeving doe je dat op de bokszak.
Bij ProGym werk je nooit met een sparringpartner, zo is deze les voor iedereen toegankelijk en werken we samen naar een hoger niveau. Do it now!
Duur
60 minuten
Soort training
Conditie
Techniek training
Intensiteit
Hoog
materiaal
Bokspilaar, handschoenen
muziek
Explosieve muziek
Resultaten
Vetverbranding
Verbeterende conditie
Sterker lichaam