Low budget, high quality

Tienerfitness bij ProGym

Tieners, kom sporten!

Nieuw bij ProGym: Tienerfitness! 

Jongeren komen tegenwoordig vaak weinig aan beweging toe. Tieners tot 18 jaar horen ten minste een uur per dag actief in beweging te zijn. Kinderen van de lagere school halen dit wel omdat ze veel aan het spelen zijn maar zodra de kinderen overstappen naar secundair onderwijs neemt de lichamelijke activiteit af. Om er voor te zorgen dat ook de tieners aan hun bewegingsactiviteiten toekomen starten wij met tienerfitness!

Vanaf september start ProGym met het geven van tienerfitness. Alle jongeren tussen de 12 en 15 jaar kunnen onder begeleiding van een van onze gecertificeerde trainers actief aan de slag gaan in de fitnessruimte én groepsles zalen. Alles komt aan bod: kracht, conditie en het belangrijkste; plezier! Tijdens de trainingen krijgen de tieners op een veilige manier te maken met allerlei trainingsmogelijkheden. Er wordt een combinatie gemaakt tussen het gebruik van fitnessapparaten en afwisselende circuittrainingen. Van elke les maken onze trainers een feestje! De jongeren leren op welke manier ze veilig met gewichten kunnen sporten zonder daarbij hun groei en ontwikkeling in de weg te staan.

Tienerfitness

Woensdag en vrijdag van 17:00 tot 18:00

Tienerfitness abonnement:

6 maanden 1x in de week €135,- 
6 maanden 2x in de week €195,- 

*Het lidmaatschap dient in een keer per pin, contant of via een automatische incasso te worden voldaan.

Voordelen van tienerfitness

  • Meer zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld;
  • Gelukkiger en gezonder gevoel;
  • De meeste tieners houden er vaak ook een gezonder voedingspatroon op na;
  • Betere prestaties op school;
  • Sterkere spieren (betere sportprestaties);
  • Sneller herstel van blessures;
  • Overgewicht voorkomen of bestrijden;
  • Tijdens de groei hebben ze beweging nodig om sterke botten en spieren te kweken;
  • Motoriek verbeteren.

Voordelen van tienerfitness bij ProGym

  • De jongeren zijn volledig onder begeleiding van een gecertificeerde trainer waardoor ze veilig en gecontroleerd trainen naar hun eigen leeftijd en ontwikkeling;
  • De lessen zijn afwisselend en laagdrempelig;
  • Leuk contact met leeftijdsgenoten; 
  • Tijdens de trainen kunnen de tieners hun energie kwijt;
  • Een vertrouwd gezicht (trainer) die de tieners iedere week terug zien;
  • De trainer stimuleert de jongeren om elke week terug te komen door de training zo leuk, efficiënt en uitdagend mogelijk te maken.

6 zekerheden van ProGym

N

Vriendelijk & positief

N

Behulpzaam

N

Uw wensen staan centraal

N

Vakkennis

N

Klantgericht en betrokken

N

Doen altijd een stapje extra

Inschrijven tienerfitness