Low budget, high quality
Samenwerking SV Hillegom
Voordeel abonnement!
Kom sporten
Kortingsactie voor leden van SV Hillegom
Van het voetbalveld naar de fitnesszaal en weer terug. ProGym en SV Hillegom hebben de handen in elkaar geslagen om alle spelers klaar te stomen voor komend seizoen.
Speel jij bij SV Hillegom (voetbal en/of handbal) en wil jij volgend seizoen in topconditie zijn? Dan is dit je kans!
Komend seizoen (2023-2024) heeft ProGym een speciale actie voor spelers van SV Hillegom. Wil jij beter presteren, je conditie verbeteren en voldoende spierkracht ontwikkelen om elke wedstrijd de sterren van de hemel te spelen? Kom dan naast jouw clubtrainingen ook fitnessen bij ProGym of doe mee met een van onze top groepslessen. Samen zorgen wij ervoor dat jij en je team dit seizoen beter presteren dan ooit!
Een SV Hillegom abonnement bestaat uit:
- Onbeperkt fitnessen, 7 dagen in de week;
- Onbeperkt deelnemen aan groepslessen;
- Toegang tot 20+ verschillende trainingsschema’s speciaal voor voetballers en/of handballers van SV Hillegom;
- Mogelijkheid om teamtrainingen* aan te vragen.
Hoe schrijf je je in?
-
Inschrijven kan online of aan de balie bij ProGym
Voorwaarde actie:
-
Je bent lid bij SV Hillegom en je hebt een geldig (KNVB) bondsnummer (dit nummer wordt bij de club gecontroleerd);
- Abonnementsduur: 1 jaar fitness totaal;
- Kosten lidmaatschap bedragen € 290,- per jaar;
- Het lidmaatschap dient in een keer per pin, contant of via een automatische incasso te worden voldaan.
Teamtrainingen
Tijdens de teamtraining train je uitsluitend met je eigen team. Zo werk je aan de teamspirit, je eigen kracht, conditie en uithoudingsvermogen. De teamtrainingen zijn niet alleen hard werken, maar bestaan ook uit een hoop gezelligheid en fun. Bij ProGym Fitness maken wij van elke training een feest!
*Teamtrainingen zijn mogelijk op aanvraag en bedragen € 50,- per training. Een teamtrainingen moet minimaal 1 week van tevoren aangevraagd worden via sakevanloo@progymfitness.nl. Dit i.v.m. de beschikbaarheid van de trainers.
De actie:
-
1 jaar fitness totaal abonnement
-
€ 290,-
-
Gratis inschrijfkosten t.w.v. € 25,-
-
Gratis trainingsondersteuning app
Totale korting leden van SV Hillegom op jaarbasis € 190,- per speler!
Aan te vragen
teamtrainingen
Body Pump
DUUR: 60 minuten
MAXIMAAL AANTAL DEELNEMERS: 21 personen
SOORT TRAINING: Krachttraining met gewichten
INTENSITEIT: Gemiddeld tot hoog, je verbrand gemiddeld 600 kcal
MATERIAAL: Barbell, losse plates, een step en een matje
MUZIEK: Populaire hits van nu die zowel inspirerend als motiverend zijn
VOORDELEN: De muziek zorgt voor inspiratie, motivatie en fun. Je bepaalt zelf de intensiteit van de training. Afwisselend en uitdagend door de opbouw van de les. Eenvoudig en dus voor iedereen geschikt
Spinning
DUUR: 60 minuten
MAXIMAAL AANTAL DEELNEMERS: 15 personen
SOORT TRAINING: Calorie Killer
DOEL: Werken aan de conditie en beenspierkracht
INTENSITEIT: Medium tot hoog, je verbrand gemiddeld 700 kcal
MATERIAAL: Spinning fiets
MUZIEK: Inspirerende, motiverende muziek vol fun!
VOORDELEN: Effectieve training: zeer snel resultaten te behalen. Eenvoudig en dus voor iedereen geschikt
Zaktraining
DUUR: 60 minuten
MAXIMAAL AANTAL DEELNEMERS: 20 personen
SOORT TRAINING: Conditie- en techniektraining
INTENSITEIT: Hoog, je verbrand gemiddeld 600 kcal
MATERIAAL: Bokspilaar, handschoenen, matje
MUZIEK: Explosieve muziek
RESULTATEN: Vetverbranding, verbeterde conditie, sterker lichaam
SCLPTCYCLE
DUUR: 45 minuten
MAXIMAAL AANTAL DEELNEMERS: 15 personen
SOORT TRAINING: Full body, bodyshape training op een fiets
INTENSITEIT: Middel tot hoog
MARERIAAL: Spinning fiets en BRN-buisjes (twee aluminium buisjes gevuld met grint)
MUZIEK: De nieuwste explosieve muziek om je energie hoog te houden
RESULTATEN: Festival vibe muziek om je energie hoog te houden, voor de fun en het feest gevoel.
Booty
DUUR: 45 of 60 minuten
MAXIMAAL AANTAL DEELNEMERS: 21 personen
SOORT TRAINING: Voornamelijk de booty. (benen, billen & buik)
INTENSITEIT: Gemiddeld, je verbrand gemiddeld 500 kcal
MATERIAAL: Diverse materialen, barbell, losse plates, step, elastieken
MUZIEK: Motiverende workout muziek van nu
VOORDELEN: Sterke benen en billen. Blessurepreventie door het trainen van belangrijke stabilisatoren. Toegankelijk voor iedereen. Een grote variatie aan oefeningen door de inspirerende training
XCORE
DUUR: 45 minuten
MAXIMAAL AANTAL DEELNEMERS: 21 personen
SOORT TRAINING: Core Training
INTENSITEIT: Hoog. Je verbrand gemiddeld 725 kcal.
MATERIAAL: Aluminium buis gevuld met grit
MUZIEK: Explosieve muziek om je energie hoog te houden
VOORDELEN: Strakkere spieren, vetverbranding, afvallen, sterker lichaam met buik en onderrugspieren als stabiele basis